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食物营养

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​红糖中的糖蜜具有强力解毒功效 红糖排毒还你润白肌

也许你有这样的经历,顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了,伤口处马上又红又肿,疼痛难熬,着急的父母把一些红糖,融化后涂在红肿处,不一会疼痛就会减

2019-08-19
​春夏上火的季节多吃鸭肉 补虚生津利尿消肿

末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载,早膳内容有三鲜鸭子、鸭条溜海鲜等,隆裕太后每月用餐需30只鸭子,为什么让帝王之家对鸭肉如此看

2019-08-09
​紫米的功效与作用 食用之后增添饱腹感控制体重

紫米是水稻的一种,又称为紫糯米,紫米颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻,含有纯天然的营养色素和色氨酸,营养价值和药用价值都比较高,被很多

2019-08-08
​枸杞泡水能补气补血延缓衰老 枸杞泡水喝的注意事项

枸杞子泡水是一种养生的方法,可以增加些许甜味,最主要的是它的功效。枸杞子泡水真正的功效可是非常的显着的,枸杞可有补气补血延缓衰老的

2019-08-08
​豆豉可解表除烦防老年痴呆症 美味豆豉鲮鱼做法

豆豉一直广泛使用于我国的烹调之中,很多美味菜肴都少不了用豆豉作调料,更有一系列豆豉菜深受大家喜爱。一般用黄豆或黑豆蒸煮以后,经发酵

2019-08-08
​红枣养生治病六大功效 食用红枣需注意搭配

红枣是一种滋补功效很好的食物,常吃红枣对身体保健具有重要作用。人们常说,红枣是个宝,常吃可防老。除了是女性补血养气的首选之外,红枣

2019-08-08
​每天一把葵花子 营养丰富抗皮肤老化

葵花子含有丰富的维生素E,每天一把葵花子(建议不超过80克),就能满足人体对维生素 E的需要。葵花子还含有其他维生素、铁、锌、钾、镁等矿

2019-08-08
​五谷补五脏美味更养生 不适合吃杂粮的人群

人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功

2019-08-07
​洋葱的功效与作用 嚼生洋葱可以预防感冒

洋葱是我们生活中经常能吃到的一种食物,它对我们身体有很多好处,经常吃洋葱能够有效地帮助我们改善高血压,但长期食用洋葱却对我们身体有

2019-08-07
​红薯有补脾益气的功效 推荐两道美容养颜的红薯糕点

红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠胃蠕动,通便排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研究证明,

2019-08-07
​银耳能美容养颜补肾强心 四种银耳家常做法

真菌类银耳科银耳属植物,有菌中之冠的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳有滋阴

2019-08-07
​桑葚的功效与作用 桑葚可使皮肤白嫩

桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、调节血脂、防止血管硬化等作用。另外,现代医学研究证明,桑葚也具有降血糖的功效。桑葚可改善皮肤血液供应,

2019-08-07
​寒初荣橘柚夏首荐枇杷 枇杷的功效与作用

生活中有很多的水果,枇杷就是南方特有的一种水果。俗话说, 寒初荣橘柚,夏首荐枇杷,可见枇杷是夏季很好的一种养生水果。我们都知道川贝

2019-08-07
​香菜降压开胃浑身是宝 常吃香菜的好处大全

吃香菜是一个涉及信仰的问题,有人一辈子从来不吃香菜,也就有人一生都要和香菜打交道。每每走上街头,点上爱吃的麻辣烫,或者是面条时,总

2019-08-05
​黄瓜可以提高人体免疫功能 细数黄瓜14大好处

黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的功效。现代研究证明,黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能,还可以辅助治疗慢性肝炎和迁延性肝炎

2019-08-05
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