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食物营养

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​常吃洋葱有助于心脏血液的健康 与洋葱相克的食物

洋葱,中药名。为百合科植物洋葱Alliumcepa的鳞茎。全国各地有栽培。具有健胃理气,解毒杀虫,降血脂之功效。常用于食少腹胀,创伤,溃疡,

2019-10-17
​水煮蛋是最有营养的吃鸡蛋方法 水煮蛋巧剥壳有妙招

水煮蛋好吃好放,但剥壳太麻烦。剥个蛋要耗费许多时间、剥出来的蛋却是坑坑疤疤的。今天大发百人牛牛就来分享一些小经验,快来看看吧!水煮鸡

2019-10-17
​水煮蛋是最有营养的吃鸡蛋方法 水煮蛋巧剥壳有妙招

水煮蛋好吃好放,但剥壳太麻烦。剥个蛋要耗费许多时间、剥出来的蛋却是坑坑疤疤的。今天大发百人牛牛就来分享一些小经验,快来看看吧!水煮鸡

2019-10-17
​多食玉米须利尿降血压 又轻松又省力的玉米须处理法

吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里,玉米须又称龙须,性平,有广泛的预防保健用途。下面和360常

2019-10-17
​多吃香菇提高免疫力防感冒 干鲜香菇处理方式各不同

香菇是深受大众喜爱的食品,它是一种菌类,是世界上第二大食用菌。香菇是在木材中生长的,素有山珍之王之称,它具有高蛋白、低脂肪,适合大

2019-10-17
​鸡蛋一天最多吃几个 有关鸡蛋的选购与保存方法

在我们的饮食结构中,鸡蛋是食用频次和占比最高的蛋类,吃法也非常多,是我们日常生活中非常重要的食物。大家都知道鸡蛋营养丰富,但也有蛋

2019-10-09
​不适合饮用蜂蜜水的人群 喝蜂蜜水的8大禁忌

蜂蜜具有诸多的功效,但不是所有朋友都很适合喝蜂蜜水,有些朋友如果喝了蜂蜜水,不仅得不到良好的养生保健效果,反而还会有损身体健康,到

2019-10-09
​喝蜂蜜水的最佳时间 蜂蜜水喝不对小心惹病伤身

一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最爱,喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能随便喝,要在正确的时间喝它,才能喝出最大的功效。下面

2019-10-07
​香蕉人人爱适合四类人食用 多吃身体倍儿棒

香蕉,是很多人都喜欢吃的东西。由于气味芳香,且甘甜爽口,受到了非常多人的喜欢。经常吃点香蕉,对于改善肠胃健康,改善高血压,以及心脏

2019-10-07
​秋葵中含有丰富营养物质 多吃秋葵保护肝脏减肥补肾

秋葵是一种具有很高营养价值的蔬菜,以食用其嫩荚为主,秋葵的其他部位如嫩叶、花、芽均可食用,具有滋阴补阳的作用,从营养学角度看,秋葵

2019-10-05
​卷心菜有菜王的美称 多吃卷心菜可以带来的8大好处

卷心菜是一种常见的蔬菜,其营养价值非常高,因此有菜王的美称。多吃卷心菜,可以带来8大好处。下面跟随大发百人牛牛了解一下吧!1、身体排毒

2019-10-05
​虱目鱼好吃营养价值也高 适合爱美瘦身的女士

虱目鱼又叫麻虱鱼、海草鱼、 国圣鱼、塞目鱼等,是一种暖水性结群类鱼种,在广东、海南沿海以及台湾地区都有养殖。虱目鱼不但好吃,营养价

2019-10-05
​茄子号称血管清道夫 茄子的8种食用功效

茄子有血管清道夫的称号,特别之处在于丰富的维生素P,每100克茄子含有720毫克,能防止微血管硬化,预防心血管疾病。下面跟随大发百人牛牛了解

2019-10-05
​菱角安中补五脏不饥轻身 吃菱角的禁忌

入秋之后,菱角开始上市。菱角是菱的果实,因外形有角,故为菱角,另有水栗子之称。根据《本草纲目》的记载:菱角安中补五脏,不饥轻身,意

2019-10-05
​果汁口感细腻色彩诱人 果汁的六种合理健康搭配

许多朋友爱喝果汁,尤其以女性和儿童居多,作为女生也是超级爱喝橙汁,果汁口感细腻,色彩非常诱人、酸酸甜甜的味道加上丰富的营养元素,已

2019-10-04
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