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健康常识

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​错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式

现今社会,大多数人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择就是空调,尤其是没有工作的周末,躺在沙发上吹着空调,这样的确很爽,但是隐患却不少

2019-08-20
​晨起后利于健康的保健事项 四种水早上起床不能喝

如果想让我们的身体很健康,除了要保持每天充足的睡眠以外,还要注意很多的小细节,在我们睡醒后的一些小细节上尤为重要。那么,我们在早晨

2019-08-20
​日常提高新陈代谢的做法 提高基础代谢达到健康状态

新陈代谢对人来说非常重要,它可以有效帮组排出体内毒素,还可以通过加快新陈代谢消耗脂肪和热量达到减肥效果,那么如何通过加强新陈代谢来

2019-08-20
​吸烟对健康的危害很大 长期吸烟到底会不会得心脏病

现在很多人都知道吸烟的危害,但又抵抗不住烟给人带来的诱惑。因此,吸烟人群越来越多,不但吸烟的人群开始出现低龄化,不吸烟的人也会经常

2019-08-20
​压力大会不会导致缺钙 不同年龄段人群缺钙的症状

在我们的生活中压力无处不在,不管是来自于生活上还是来自于工作中的压力,复杂的人际关系让很多人心理压力非常大,给人的身体健康也带来了

2019-08-20
​坚持拔火罐到底能不能减肥 颜色深代表毒素多湿气重

拔火罐是一种民间非常广为流传的养生保健方法,一般来说把它归纳为中医针灸的行列,它主要有着活络筋骨,行气活血等作用,所以十分受到广大

2019-08-20
​早晨起床先刷牙还是先喝水 有关早上起床的注意事项

很多人在起床后都会喝一杯水,起床喝水是很好的,对肠胃有好处,而且还有利于排毒,有的人是在刷牙前喝水,还有人是在刷牙后喝水,其实经常

2019-08-19
​被视为健康大敌的伤骨姿势 保持骨骼健康强壮的习惯

如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架一样。体格结不结实,与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头,不知不觉就会加速骨骼

2019-08-18
​脚麻非小事也许是血管塞住 双脚血管疾病高危险人群

以前在网上看到一个火灾现场,记者访问一位老伯说都失火了为什么不跑,老伯回答:脚麻,跑不动!的确,双脚的动脉血管一旦严重狭窄或阻塞,

2019-08-18
​原来许多疼痛起因是低头玩手机 放松胸肌减轻溜肩

紧张型头痛、脖子的后面有结节、肩膀像岩石一样硬、胸部肌肉感到酸痛、颞下颌关节功能障碍、容易发怒、睡眠不足、长期感觉全身疼痛、手臂和

2019-08-18
​晕车的人是什么样的体质 遇到晕车选择合适的晕车药

中医把人的体质分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、异禀质等八种。一般的,经常出现晕车的多见于气虚质、血虚质

2019-08-18
​导致红血丝过多的原因 眼睛红血丝需多冷敷眼部降温

正常人的眼睛是不应该出现过多的红血丝的,白眼珠红血丝过多就属于不正常的状态。巩膜的表面覆盖有一层薄薄的组织——结膜。它柔软、光滑而

2019-08-18
​现代人缓解身体的压力方法 把握好心态利于缓解压力

缓解压力的方法并不是一成不变的,它可以随着时间,地点、人物改变,不过它有一个普遍的规律,就是让自己的身心完全放松下来,呼吸法、放松

2019-08-18
​睡觉时身体突然抽搐是不是鬼压身 鬼压身的易发人群

在生活当中,有很多人都经历过,在睡觉的时候出现抽搐的现象,很多老年人都说这是一种鬼压身的现象。虽然我们知道这世界上并没有鬼存在,但

2019-08-18
​睡前哪些坏习惯会加速衰老 获得好的睡眠要放松自己

相信大家都知道每个人都会老的,虽然衰老是每个人必须的过程。但是过早的衰老是平时的不良生活习惯所导致的,只要纠正这些不良生活习惯,那

2019-08-18
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